Mi nombre es Arne y soy psicólogo desde 2016. Acompaño a hombres que desean vivir con más equilibrio, conexión y bienestar, combinando técnicas terapéuticas basadas en la evidencia con una mirada humana y cercana.
Ofrezco terapia presencial y online, combinando distintos enfoques para acompañarte en la comprensión de tus procesos internos y en la reconexión con tu yo más auténtico.
Me especializo en trauma, depresión y ansiedad, problemas de autoestima, neurodivergencia (TDAH y autismo), y relaciones íntimas.
También te puedo ayudar cuando tienes síntomas de duelo, tristeza, pánico, abuso de sustancias y adicciones, trastornos alimenticios, vergüenza y culpabilidad, obsesiones y compulsiones, patrones (inter)personales rígidos, depresión post parto, problemas con la sexualidad, y adaptación a la vida de expat.
Preguntas Frecuentes
¿Qué te hizo decidir convertirte en terapeuta?
Encuentro la psique humana infinitamente fascinante y me apasiona ayudar a los demás. Estas dos pasiones combinadas me llevaron a esta profesión :).
¿Por qué tu trabajo está enfocado en hombres?
Elegí a los hombres como mi nicho por varias razones. En primer lugar, creo que la terapia más efectiva se logra a través de la empatía con tu terapeuta. Como me identifico como hombre, puedo relacionarme bien con la experiencia masculina. En segundo lugar, las investigaciones muestran que los hombres (en salud mental) están subrepresentados en la atención sanitaria, aunque no sufrimos menos problemas de salud mental, como podemos ver en las altas tasas de suicidio entre los hombres. Por último, personalmente creo que centrarme en la salud mental masculina tiene la mayor eficacia a nivel sistémico, social y global.
¿Trabajas solo con hombres?
No trabajo exclusivamente con hombres. Si no te identificas como hombre pero te gustaría trabajar conmigo o conocerme mejor, no dudes en programar una llamada de descubrimiento conmigo.
¿Cuáles son tus tarifas?
Mi tarifa para sesiones individuales de 50 minutos es de 95 € (sin IVA).
Mi tarifa para sesiones individuales o de pareja de 100 minutos es de 160 € (sin IVA).
Para entrenamientos grupales o terapia, por favor, contacta conmigo.
¿Qué es IFS y CBT, etc.? Estoy confundido/a…
Puedes leer más sobre estas modalidades diferentes aquí.
¿Qué te hizo trabajar con IFS?
Como la mayoría de los psicólogos hoy en día, fui formado en terapia cognitivo-conductual (CBT). Esta es la forma de terapia más estudiada científicamente y la más utilizada para tratar problemas de salud mental.
Mi interés por IFS surgió cuando me di cuenta de que, aunque la CBT es muy útil en muchos aspectos prácticos, puede quedarse corta cuando se trata de abordar traumas complejos y problemas mentales más rígidos. Descubrí IFS a través de un colega y del libro El cuerpo nunca miente. El enfoque de IFS ha cambiado mi visión del mundo y ha transformado mi práctica y mi vida personal de manera inmensa (para mejor).
No estoy buscando terapia, pero me gustaría conectar con hombres con intereses similares, ¿puedes ayudarme?
Dirijo un grupo en línea para hombres. Si estás interesado, puedes ponerte en contacto conmigo a través de la información de contacto o buscar nuestro grupo en Meetup (Grupo de Hombres Barcelona)
